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こんだてカレンダー
2023年6月のこんだて
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夕 食
鰆の柚みりん焼き
ちくわの天ぷら パルメザンチーズかけ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
手羽先甘辛煮
ほうれん草のナムル
生野菜
かきたま汁
ごはん
夕 食
親子煮
小松菜の和え物
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
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夕 食
牛肉・もやし・にんにくの芽炒め
切り干し大根
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朝 食
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きのことオクラのワサビ和え
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夕 食
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汁物
朝 食
炒り卵あんかけ
ベーコン
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夕 食
豚と白菜のうま煮
ナスの天ぷら
生野菜
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朝 食
チーズマヨパン
ハッシュドポテト
ほうれん草とコーン炒め
生野菜
コンソメスープ
ドリンクバー
夕 食
シャキシャキ大判つくね
高菜の油いため
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
スパゲティ
揚げシュウマイ
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
豚カツ
おくらのおひたし
生野菜
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朝 食
野菜炒め
冷や奴
味噌汁
ごはん
夕 食
鯖のごま塩葱焼き
豚ナス味噌
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
パン
ベーコン・野菜入りスクランブル
生野菜
かぼちゃクリームスープ
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夕 食
豚肉の生姜焼き
カレーコロッケ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
魚（鮭）カレー焼き
モヤシ炒め
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
ハヤシライス
スパサラ
生野菜
汁物
朝 食
厚焼き玉子
レンコンのきんぴら
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味噌汁
納豆
ごはん
夕 食
照り焼きチキン
ごぼうの唐揚げ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
ツナパン
コンソメスープ
コロッケ
コールスローサラダ
ドリンクバー
夕 食
厚揚げ野菜そぼろあん
鯖竜田揚げ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
味ご飯
ほうれん草の胡麻和え
豚汁
夕 食
中華ビュッフェ
朝 食
厚切りハムケチャップ煮
春雨サラダ
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
トンテキ
カリフラワーのマリネ
生野菜
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ごはん
朝 食
パン
スパニッシュオムレツ
チキンナゲット
生野菜
トマトスープ
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夕 食
カレーうどん
他一品
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
魚（サワラ）生姜焼き
ひじきと大豆の煮もの
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
手羽元煮
他一品
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
お好み焼き風目玉焼き
ウィンナー
生野菜
納豆
味噌汁
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夕 食
チキン南蛮
出し冷や奴
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
コーンパン
卵サラダ
オニオンリング
生野菜
オニオンスープ
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夕 食
豚肉と玉ねぎのガーリック炒め
高野豆腐の含め煮
生野菜
汁物
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朝 食
肉じゃが
人参しりしり
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
照り焼きハンバーグ
モヤシナムル
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
ミンチボール甘酢あん
揚げ餃子
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
冷やし汁なし担々麵
他一品
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
パン
スクランブルエッグ
ベーコン・ブロッコリー・カリフラワー和え
生野菜
コーンスープ
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夕 食
鶏ささみ串天 みぞれあんかけ
煮豆
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
魚（サバ）の塩焼き
モヤシナムル
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
豚肉卵とじ皿
アジフライ
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
厚焼き玉子
きんぴらごぼう
生野菜
納豆
味噌汁
ごはん
夕 食
スパイシーチキンステーキ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
ハム・チーズトースト
もやしの卵とじ
生野菜
コーンクリームスープ
ドリンクバー
夕 食
フィッシュフライタルタルソース
シェルパスタ煮込み
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
手羽先焼き
マカロニサラダ
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
牛肉もやし炒め
がんもどき
生野菜
汁物
ごはん
朝 食
肉・野菜ビーフン
オクラの塩昆布和え
生野菜
味噌汁
ごはん
夕 食
スパゲティミートソース
エビとコーンのピラフ
生野菜
汁物
