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こんだてカレンダー

2013年1月のこんだて

2013年1月31日 (木)のこんだて

朝 食

・ジャガバター
・ウインナー
・生野菜サラダ
・ドリンクバー
・スープ
・パン

夕 食

・牛肉生姜焼き
・揚げたこ焼き
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月31日 (木)のこんだて

朝 食

・天ぷらと大根の煮物
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・牛とじ
・切干大根
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月30日 (水)のこんだて

 

朝 食

・卵サラダ
・バターコーン
・生野菜サラダ
・パン
・ドリンクバー
・スープ

夕 食

・チキンクリームシチュー
・ベーコンと野菜のうま煮
・生野菜サラダ
・ごはん
・バゲット

2013年1月29日 (火)のこんだて

朝 食

・ベビーハム
・ちんげん菜炒め
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・カレーあんうどん
・メンチカツ&白身魚のフライ
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月28日 (月)のこんだて

朝 食

・目玉焼き
・蓮根煮
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・豚しょうが焼
・スパゲティサラダ
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月26日 (土)のこんだて

朝 食

・スクランブルエッグ
・ベーコンソテー
・パン
・生野菜サラダ
・ドリンクバー

夕 食

・カレーライス
・スペシャルサラダ
・フルーツヨーグルト

2013年1月25日 (金)のこんだて

朝 食

・豚じゃが
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・さば味噌煮
・春雨の酢の物
・生野菜サラダ
・ワカメスープ
・ごはん

2013年1月24日 (木)のこんだて

朝 食

・野菜いため
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・チキン南蛮
・鶏肉のガメ煮
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月23日 (水)のこんだて

 

朝 食

・ロールウキャベツ
・ウィンナー
・パン
・生野菜サラダ
・ドリンクバー

夕 食

・牛肉とにんにくの芽のオイスターソース
・マーボ豆腐
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月22日 (火)のこんだて

朝 食

・手羽先塩焼き
・小松菜の煮びたし
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・つけナポリタン
・もやし・ほうれん草・コーンのバターソテー
・卵スープ
・生野菜サラダ
・ごはん

2013年1月21日 (月)のこんだて

朝 食

・目玉焼き
・ベビーハム
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・とんかつ
・かにかまとキュウリと若芽のゴマだれサラダ
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月19日 (土)のこんだて

朝 食

・スクランブルエッグ
・ハムソテー
・生野菜サラダ
・スープ
・パン
・ドリンクバー

夕 食

・肉豆腐
・山芋
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月18日 (金)のこんだて

朝 食

・豚と蓮根煮
・インゲン豆のゴマ和え
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・白身魚のスィートチリソース
・チャプチェ(コチジャン風味)
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月17日 (木)のこんだて

朝 食

・ちくわ煮
・ウィンナー
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・鶏のトマト鍋
・男爵コロッケとクリームコロッケ
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月16日 (水)のこんだて

朝 食

・ジャガベーコン
・スクランブルエッグ
・生野菜サラダ
・スープ
・パン
・ドリンクバー

夕 食

・豚キムチ
・マカロニサラダ
・黒豆ぜんざい
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月15日 (火)のこんだて

 

朝 食

・目玉焼き
・かつお菜と天ぷらの煮びたし
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

夕 食

・塩焼きそば
・揚げ春巻き
・生野菜サラダ
・味噌汁
・ごはん

2013年1月12日 (土)のこんだて

朝 食

・スクランブルエッグ
・ロールキャベツ
・生野菜サラダ
・パン
・スープ
・ドリンクバー

夕 食

・カレーライス
・フルーツヨーグルト
・生野菜サラダ

2013年1月11日 (金)のこんだて

 

朝 食

・野菜いため
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食


・ごぼう天うどん
・切干大根
・鶏めし
・生野菜サラダ

2013年1月10日 (木)のこんだて

朝 食

・手羽先と大根の厚揚げ煮
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食

・きのこソースハンバーグ
・ポテトサラダ
・生野菜サラダ
・ごはん
・スープ

2013年1月 9日 (水)のこんだて

朝 食

・目玉焼き
・かぼちゃのサラダ
・生野菜サラダ
・パン
・スープ
・ドリンクバー

夕 食

・鯖みそ煮
・もやしとほうれん草のおひたし
・生野菜サラダ
・ご

2013年1月 8日 (火)のこんだて

朝 食

・ベビーハム
・小松菜の煮びたし
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食

・牛焼肉
・セロリと大根の中華サラダ
・わかめスープ
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

2013年1月 7日 (月)のこんだて

 

朝 食

・七草がゆ
・だし巻卵
・野菜の煮物
・生野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

夕 食

・雑煮(もち入り)
・メンチカツサラダ
・黒豆
・紅白錦生酢
・生野菜サラダ
・ごはん