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こんだてカレンダー

2022年11月22日 (火)

朝 食

焼き魚(サバ)
ブロッコリーとカリフラワーの和え物
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

若鶏のみぞれ煮
オクラと昆布のとろろ
生野菜
汁物
ごはん