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こんだてカレンダー

2022年11月14日 (月)

朝 食

目玉焼き
コーンとほうれん草のソテー
味噌汁
生野菜
納豆
ごはん

夕 食

ハンバーグホワイトキノコソース
ほうれん草バタークラッカー添え
生野菜
汁物
ごはん