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こんだてカレンダー

2022年4月 4日 (月)

朝 食

目玉焼き
ハム
玉ねぎバター炒め
味噌汁
生野菜
納豆
ごはん

夕 食

豚肉とニンニクの芽のカレー炒め
ちくわの磯辺揚げ
生野菜
汁物
ごはん