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こんだてカレンダー

2020年11月17日 (火)

朝 食

焼き魚 大根おろし添え
きのことオクラのワサビ和え
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

照り焼きチキン
白菜と豚と梅の炒め物
生野菜
汁物
ごはん