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こんだてカレンダー

2019年12月 9日 (月)

朝 食

手羽先煮
ほうれん草のナムル
かきたま汁
生野菜
納豆
他一品
ごはん

夕 食

揚げ豆腐 ネギみそ肉のせ
サラダ
若鶏の竜田揚げ
汁物
ごはん