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こんだてカレンダー

2019年9月20日 (金)

朝 食

手羽先焼き
マカロニサラダ
生野菜
味噌汁
他一品
ごはん

夕 食

ソース焼きそば目玉焼きのせ
鶏ささみガーリックから揚げ
生野菜
汁物
ごはん