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こんだてカレンダー

2019年8月22日 (木)

朝 食

手羽先甘辛煮
ほうれん草のナムル
生野菜
かき玉汁
他一品
ごはん

夕 食

豚肉のハチミツみそ炒め
もやしとこんにゃくのキムチ和え
生野菜
汁物
ごはん