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こんだてカレンダー

2018年12月 4日 (火)

朝 食

魚南蛮
ピーマンのごま油炒め
生野菜
味噌汁
他一品
ごはん

夕 食

若鶏の一口天ぷら
しめじと水菜のみぞれのせ
他一品
生野菜
汁物
ごはん