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こんだてカレンダー

2021年7月30日のこんだて

2021年7月30日 (金)

朝 食

手羽先塩焼き
スパサラ
生野菜
味噌汁
ごはん

夕 食

豚とキャベツの味噌炒め
がんもどきの煮物
生野菜
汁物
ごはん